低聚糖是一種水溶性膳食纖維，人體攝入低聚糖后，體內有益菌群雙歧桿菌數量可抑制外源致病菌和腸內固有細菌如沙門氏菌等生長繁殖，減少腸內物質的生長和積累，促進腸道蠕動，防止便秘和腹瀉。

　　首先講為什么能治便秘吧！

　　上面講到了！低聚糖是一種水溶性膳食纖維！能促進腸道蠕動!已知的只要是膳食纖維都能增加腸胃蠕動！因為它不能被胃消化！

　　然后是腹瀉

　　腹瀉其常見原因是感染。

　　1.食物中毒由于食物被金葡萄球菌、蠟樣芽胞桿菌、產氣夾膜梭狀芽胞桿菌、肉毒桿菌等的毒素污染，多表現為非炎癥性水瀉。

　　2.腸道感染

　　(1)病毒感染：輪狀病毒、Norwalk病毒、腸腺病毒感染時，可發生小腸非炎癥非腹瀉。

　　(2)細菌感染：霍亂弧菌和產毒性大腸桿菌可致小腸非炎癥性水瀉。沙門菌屬、志賀菌屬、彎曲桿菌屬、小腸結腸炎耶爾森氏菌（Yersiniaentcrocolitica）、侵入性大腸桿菌、金葡萄球菌、副溶血性弧菌、難辨性梭狀芽胞菌可致結腸炎，產生膿血腹瀉。

　　(3)寄生蟲感染：梨形鞭毛蟲、隱孢子蟲感染可致小腸非炎癥性水瀉。溶組織腸阿米巴侵犯結腸時引起炎癥、潰瘍和膿血腹瀉。

　　(4)旅行者腹瀉：是旅途中或旅行后發生的腹瀉。多數為感染所致，病原體常為產毒性大腸桿菌、沙門氏菌、梨形鞭毛蟲、溶組織阿米巴等。

　　(5)藥物引起的腹瀉：瀉藥、高滲性藥、擬膽堿能藥、抗菌藥和某些降壓或抗心律失常藥，在服藥期內不致腹瀉。

　　可以看出腹瀉主要是腸道里面的菌群失調造成的！而低聚糖恰能調節體內的有益菌群和有害菌群！